Ich bin Psychologische Psychotherapeutin mit der Fachkunde Verhaltenstherapie.

In meiner therapeutischen Arbeit lege ich Wert auf eine vertrauensvolle und wertschätzende Zusammenarbeit. Menschen bringen individuelle Erfahrungen sowie persönliche Stärken mit in die Therapie. Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der zu Ihnen, Ihren Bedürfnissen und Ihren Zielen passt. Neben der Bewältigung aktueller Belastungen steht für mich insbesondere die Aktivierung bereits vorhandener Ressourcen im Mittelpunkt. Ich bin überzeugt, dass Veränderungen dort entstehen können, wo persönliche Stärken erkannt und genutzt werden. Mein therapeutischer Ansatz verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden der (kognitiven) Verhaltenstherapie mit einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen. Zudem erlebe ich Humor häufig als wertvollen Begleiter im therapeutischen Prozess, der dazu beitragen kann, auch schwierigen Themen mit mehr Offenheit und Zuversicht zu begegnen: Therapie darf ernst sein – und zugleich Raum für Humor bieten.

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt u. a. in der Auseinandersetzung mit inneren Anteilen, psychischen Bedürfnissen und Motiven. Unter Einbezug kognitiv-verhaltenstherapeutischer Methoden betrachten wir gemeinsam bestehende Denk- und Verhaltensmuster, innere Konflikte sowie deren Einfluss auf das aktuelle Erleben und Handeln. Ziel ist es, neue Perspektiven zu entwickeln und hilfreiche Veränderungen im Alltag zu fördern – in einem Tempo und in einer Tiefe, die sich an Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen orientieren.

Seit 2026 befinde ich mich zudem in der Weiterbildung zur Anwendung von EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). EMDR ist eine wissenschaftlich anerkannte psychotherapeutische Methode zur Verarbeitung belastender und traumatischer Erfahrungen, deren Wirksamkeit insbesondere bei Traumafolgestörungen durch zahlreiche Studien belegt ist.

Grundsätzlich behandle ich ein breites Spektrum psychischer Störungsbilder, darunter u. a. affektive Störungen (z. B. Depressionen und bipolare Störungen), ADHS im Erwachsenenalter (mit entsprechender Diagnostik), Anpassungsstörungen, Angststörungen/ Phobien/ Panikstörungen, Erschöpfungszustände (Burnout), Essstörungen, Lebenskrisen, Persönlichkeitsstörungen, somatoforme Störungen, Belastungen im Bereich der sexuellen Orientierung, Geschlechtsidentität oder Sexualität, schizophrene Störungen, Schlafstörungen, Trauerprozesse, Traumafolgestörungen sowie Zwangsstörungen.

Unter Berücksichtigung der berufsrechtlichen Vorgaben biete ich neben Präsenzterminen auch psychotherapeutische Sitzungen per Videotherapie an.