Chronische Schmerzen und wiederkehrende Kopfschmerzsyndrome wie Migräne oder Clusterkopfschmerzen können das Leben stark beeinträchtigen. Neben der körperlichen Komponente spielen häufig auch psychische Belastungen eine wichtige Rolle im Umgang mit der Erkrankung und der individuellen Schmerzverarbeitung.

Migräne ist durch wiederkehrende, oft pulsierende Kopfschmerzattacken gekennzeichnet, die häufig mit Übelkeit, Licht- und Geräuschempfindlichkeit einhergehen. Clusterkopfschmerzen zählen zu den intensivsten bekannten Kopfschmerzformen und treten in Attacken mit sehr starken, meist einseitigen Schmerzen auf. Beide Erkrankungen können zu erheblichen Einschränkungen im Alltag, im Berufsleben und in der Lebensqualität führen.

Im Verlauf chronischer Schmerz- und Kopfschmerzerkrankungen entwickeln viele Betroffene zusätzlich Stress, Anspannung, Angst vor der nächsten Attacke oder Rückzugsverhalten. Diese Faktoren können die Belastung verstärken und die Krankheitsbewältigung erschweren, ohne dass die Schmerzen dadurch „psychisch verursacht“ sind.

Im Rahmen der Verhaltenstherapie wird die individuelle Schmerzverarbeitung in den Blick genommen. Ziel ist es, den Umgang mit Schmerzen und Attacken zu verbessern, Stress zu reduzieren, ungünstige Bewältigungsstrategien zu verändern und die psychische Stabilität zu stärken. So kann die Lebensqualität trotz bestehender neurologischer Erkrankung nachhaltig verbessert werden.

In unserer Praxis für Psychotherapie in Dortmund behandeln wir Erwachsene mit chronischen Schmerzstörungen sowie begleitenden psychischen Belastungen im Zusammenhang mit Migräne, Clusterkopfschmerzen und anderen neurologischen Schmerzsyndromen.

Häufige Belastungen bei chronischen Kopfschmerzen

• Wiederkehrende Migräneattacken oder Clusterkopfschmerz-Episoden
• Angst vor der nächsten Schmerzattacke
• Rückzug aus beruflichen und sozialen Aktivitäten
• Schlafstörungen
• Erhöhte Stressanfälligkeit
• Niedergeschlagenheit oder depressive Verstimmung
• Einschränkungen im Alltag und in der Belastbarkeit

Verhaltenstherapie bei Migräne und chronischen Schmerzen

Die Verhaltenstherapie unterstützt dabei, den Umgang mit chronischen Kopfschmerzen zu verbessern und begleitende psychische Belastungen zu reduzieren. Im Fokus stehen Stressregulation, Entkatastrophisierung von Schmerz, Aufbau von Aktivität trotz Beschwerden und die Stärkung der Selbstwirksamkeit. Im Vordergrund sollte in den meisten Fällen eine fundierte neurologische Behandlung stehen, eine psychotherapeutische Behandlung ist jedoch nachgewiesenermaßen ein wirksamer Baustein im Rahmen einer multimodalen Schmerztherapie.

Therapieanfrage

Sie leiden unter Migräne, Clusterkopfschmerzen oder chronischen Schmerzen und suchen psychotherapeutische Unterstützung in Dortmund? Informationen zu freien Therapieplätzen und Kontaktmöglichkeiten finden Sie auf den Profilseiten unserer Therapeutinnen und Therapeuten. Lisa Weidlich befindet sich derzeit in fortgeschrittener Weiterbildung zur Schmerztherapeutin. Niklas Bayer-Eynck hat zudem u.a. durch die langjährige Erfahrung in der psychosomatischen Rehabilitation Erfahrungen mit Migräne und Clusterkopfschmerz.